Yoga

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Tout savoir sur les bienfaits du yoga sur le corps

En effet, grâce à des séries de postures et des exercices de respiration, beaucoup de pratiquants voient le yoga comme l’activité physique parfaite. Et d’après les experts sur la question, il s’agit même d’un art de vivre qui influe aussi sur le mental et la spiritualité. Mais quels en sont les réels bienfaits ? Les origines …

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