Les avantages et les bienfaits du yoga ne sont plus à présenter, sauf que de nombreuses personnes ne savent pas vers quel cours se tourner. Bien entendu, le yoga ne se choisit pas de manière irraisonnable. Cet article donne des conseils clés pour aider les débutants à s’y retrouver. Choisir en fonction de ses objectifs …
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L’hexagone compte bon nombre de clubs de judo. Presque toutes les villes en possèdent généralement un ou plusieurs. De ce fait, il est loin d’être difficile d’en trouver un près de chez soi. Mais avant de débuter cet art martial, il convient de connaitre quelques informations essentielles sur lui. Le point dans cette rubrique ! Judo : …
Quelques informations utiles sur la pratique du judo Lire la suite »
Le karaté est l’un des plus anciens arts martiaux. Il fut développé par Maître Gichin Funakoshi dans le courant de l’année 1922. Bien plus qu’une simple technique de combat, il s’agit également d’une discipline mentale, un moyen d’autodéfense et un exercice physique. Cet article expose les essentiels à savoir pour débuter cet art martial. Focus! Qu’est-ce …
Il existe de nombreux arts martiaux d’origines différentes. Parmi d’autres, l’aïkido est une discipline japonaise qui a été fondée en 1940 par Moriheï UESHIBA. Ce dernier s’inspirait de diverses expériences des différentes anciennes écoles d’arts martiaux, notamment du Daitoryu Aïkijujutsu. En savoir un peu plus en détail dans le présent article ! Qu’est-ce que l’aïkido ? Ce …
